Gigotement, basculement sur la chaise : lorsque les enfants apprennent en étant actifs, ils font intuitivement bien les choses. Le Dr Dieter Breithecker, spécialisé dans le mouvement, explique pourquoi rester assis sans bouger est une absurdité.
Nous voyons tous comment nous agissons lorsque nous nous concentrons sur notre apprentissage. Le mouvement est un grand absent du tableau. S’il y a bien une chose que l’école a enseignée, c’est ça : si vous vous balancez sur votre chaise, c’est que vous n’êtes pas attentif en cours. Quiconque est intéressé par le sujet, reste immobile.
« C’est absurde. Une activité physique régulière est la condition sine qua non pour que le cerveau ne soit pas “en veille”, mais bien éveillé, et qu’il traite ainsi mieux et plus durablement les informations », explique le Dr Dieter Breithecker, spécialiste du sport et de l’activité physique, qui conseille les écoles et les institutions en matière de prévention de la santé, en Allemagne comme à l’étranger.
Bien sûr, cela ne veut pas dire que tout le monde doit marcher sur les tables et les bancs en classe. Le mouvement signifie en premier lieu que les muscles sont actifs. Ils devraient l’être régulièrement, même dans une moindre mesure et sans que nous en soyons conscients. C’est presque toujours le cas, à condition que ce comportement corporel intelligent ne soit pas entravé par la rigidité d’une chaise.